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關于復盤的思考

2021-04-19 17:01閱讀數() 加入收藏

       近幾年來開始漸漸地重視起了閱讀,同時也學到了不少新的詞匯,例如“復盤”。

  一直以為自己對這個詞還算是了解的,不就是總結的意思嘛。然而在看到了《自律100天》書中,對這個詞的釋意之后,更有一種恍然大悟的感受。

  復盤這個詞原是出自下棋者,他們在練習地時候,會對以前下過的棋局重新回顧想著之前的每一步,然后思考分析??晌宜赖?,也只是在做過一件事或者一天之后的總結思考而已??梢恢币詠硭坪跤性趫绦?,但明顯地沒有看到進步,甚至都有點兒變得敷衍了事了。

  之后,我才知道自己并沒有真正地理解這個詞的意義,以及它的正確使用方法。

  原來,在復盤總結時,你先要想一下自己今天做某一件事,或者這一天開始之前你所定下的目標。例如說,你想看50頁書。然后再看看一天過后,你達到的成果,是看了30頁,還是看了50頁,了解一下這個過程,是什么時候看了幾頁,一次性看過,還是分了幾次看的。

  對于這個30頁還是50頁,未完成與完成的原因是什么?是臨時有事情,還是自己的惰性把碎片時間花在了刷劇方面還是和朋友聊天?了解這個原因是不是可以避免的。

  再然后就是想一想,最近一直定的50頁目標,有幾天是完成,分別是什么樣的原因造成沒有完成。從中總結出一個規律,看看自己定的計劃是否是合理的,如果是合理的,那是不是應該更好地安排時間,如此去對抗心中的惰性,由此給自己定下原則,接下來認真地遵守。

  由此,這樣的復盤才是真正的有效果,才能起到改變的作用。


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